Tipnessでマシン

１０月２６日（木曜日）

朝一番で訪問診療。午前中はひま。終わって訪問診療してTipnessへ。

ベンチプレスマシン、ペクデッキマシン、ラットマシン、ローイングで終了。サウナ１クール。

帰宅後は楽譜修正で完成。夕食後は猛烈な眠気。入浴後は気絶。