（３４）３４５度４～８メーター和歌山

１２月２８日（日）
朝は犬の散歩をしてすぐ出発。和歌山はＪＳＡＦのユース合宿でラジアルが２０艇以上。さらにユースオリンピック種目で４２０級とＲＳＸのウインドサーフィンが合宿。

１１時に出艇。ロングの上りでアウトホールの調整練習。スチールをやめてベロクロのベルトに換えた。陸上でバングをかけて５ｃｍから１５ｃｍに緩めるには、スチールの方がスムーズに緩むがひっかかりがあるが、ベルトの方が緩みにくい。しかし海上ではベルトの方がスムーズ。徐々にアウトホールの使い方が分かりだし、それにともないシーティング精度が上がり、風のシフトも細かく分かってきた。アウトホールはすごく大切。むしろバングよりも。フリーはブローで波に乗る練習。今日はそこそこの波でブローでどんと乗れるが、中々維持できない。３時すぎまで練習。その後すぐ帰宅。夜は１１時に気絶。