海上練習

９月１８日（月曜日）敬老の日

朝はアンちゃんと家内とで散歩。すぐノアで和歌山SCへ。

１０時前に到着。艇を下して、再びテルテール治して艤装。１１時１５分出艇。南東の風で５ｍ。ロングで上りとフリーの練習。感覚を取り戻す。

進行方向感覚
ハンドヘルム感覚
風感覚
スピード感覚
セイル感覚
海面感覚

徐々に感覚が蘇る。大切な事は、そのセンスに対して一瞬一瞬、正しく反応して、正しく体を使う事。１秒遅れてしまうと意味が全然なくなる。これからの海上練習はこれらの繰り返しになる。これからはＧＳＳも活用する。AerometerMiniも使う。タブレットもタフパッドも活用。ハイレベルな水準を追求しよう。

２時前に上がって、艇を格納して帰路につく。夕食後すぐ入浴。体中が痛いが、気持ち良い。以前の海上練習の生活が徐々に蘇る。今回のマスターズは最高のレーザーセイリングのリハビリとなった。

明日は胸と広背。楽しみでワクワク。