体調最悪

１０月１７日（木曜日）
昨日ナステンを挿入時に鼻血を出し、入れずにそのまま寝た。朝は頭痛。そしてRing O2のデータに驚いた。平均酸素飽和度は９５％で最低が７１％。しかも低下回数が２２回。夜中１時過ぎと起床直前に５分ほどの無呼吸。それが原因で頭痛と判明。ナステントの有効性が分かった。

朝は特急で座って出勤。体調は最悪。マイジムどころではない。午前中はややひま。終わってすぐ帰宅。

体調は今一。先日の手放しで明るい方向を向いたのにむしろ逆。酸素飽和度のモニターはおそらく体調改善すれば良くなるだろう。良くなるような呼吸法を見つけようとすると、それは不完全を現実化してしまう。結局手放せていない。まだまだ先は長い。

夕食後は「Tango Jalousie」の楽譜と伴奏。これも何とか物になりそう。途中で気絶。